Muziek kan veel losmaken in mensen. Daarom wordt er vaak muziek gebruikt bij ademcoaching. Ook bij Reiki, Yoga, Sjamanisme en andere vormen van zelfverrijking wordt vaak muziek gebruikt. Muziek wordt ook als vorm van therapie gebruikt bij dementie en mensen met een verstandelijke beperking.
Ik heb 2 playlists op Spotify staan. Deze lijsten gebruik ik tijdens mijn sessies met klanten en ik luister er natuurlijk zelf ook graag naar.
Muziek voor het actief ademen:
Muziek voor het ontspannings gedeelte van de sessie: